А.Теннис өнөөг хүртэл хөгжиж, дэлхийн хоёр дахь том спорт болжээ.
1970-аад онд богино теннисний төрлөөр хичээллэж эхэлснээр теннис сурах нас маш өндөр болсон.Та гурван настайгаасаа эхлэн тоглож сурах боломжтой. Одоогоор янз бүрийн тоглоомууд байдагтеннисний бөмбөг дасгалжуулах машинбөмбөг гарч шидэхэд зориулсан болонтеннисний сургалтын туслах төхөөрөмжтеннисчид туслах зах зээлд .
1960-аад онд мэргэжлийн тоглогчдыг сонирхогчдын тэмцээнд оролцохыг зөвшөөрсөн нь дэлхийн теннисний ур чадвар, тэмцээний түвшинг хурдан сайжруулах боломжийг олгосон!Шинжлэх ухаан, технологийн хөгжил нь теннисний цохиурыг модон цохиураас хөнгөн цагааны хайлшаас нүүрстөрөгч болгон өөрчилж, цохиурыг хөнгөн, бариулахад хялбар, илүү хүчирхэг болгожээ.Гэсэн хэдий ч эдгээрийн аль нь ч хүмүүсийн теннис сурах талаарх үнэлгээг өөрчилсөнгүй, өөрөөр хэлбэл теннис маш сайн байдаг.Сурахад хэцүү.Хэсэг хугацааны дараа олон хүн хичээлээ орхих хэрэгтэй болдог.Үүний тулд ITF (Олон улсын теннисний холбоо) төөрсөн сурагчдыг татах, алдагдлыг бууруулах, теннисний популяцийг нэмэгдүүлэх зорилгоор Kuaiyi Tennis (англи нэр нь Play&Stay) спортыг 2007 онд дэлхий нийтэд нэвтрүүлсэн.
Богино хэмжээний теннис, хурдан бөгөөд хялбар тенниснээс гадна Хятад, гадаадын олон дасгалжуулагчид анхлан суралцагчдад зориулсан өөрийн гэсэн заах арга барилтай байдаг.Гадаад, дотоодод дасгалжуулагч нар анхлан суралцагчдад хичээл заахад дасгалжуулагч нь бөмбөг барьж, гараа газарт сунгаж, шавь нь бөмбөгийг алгадаж байгаа нь олонтаа ажиглагддаг.Энэ дүр зургийг гадаад, дотоодод харж болно.
B. Теннисээр хичээллэж буй орчин үеийн анхан шатны сурагчдын заах аргын онцлог.
Эхлэгчдэд теннис сурахыг заахын тулд заах аргыг хоёр үе шатанд хувааж болно.
(1) Эхний алхам: бөмбөгийг тогтмол цэг дээр байрлуулах.Дасгалжуулагч хөдөлгөөнгүй зогсож, бөмбөгийг гаргахын тулд гараа сунгаж, бөмбөгний буух цэг өөрчлөгдөөгүй бөгөөд үнэн зөв хэвээр байна.Оюутан хажуу тийшээ зогсон бөмбөгийг цохихын тулд цохиураар цохив.
Энэ горимд цохилтын цэгийг сайн ойлгодог бөгөөд энэ нь оюутнуудад маш их ашиг тустай байдаг.Тогтмол, зөв цохилтын цэг нь оюутнууд зөв үйлдлийг давтах үндсэн нөхцөл юм.Цохих цэг өөрчлөгдсөний дараа савлуур бөмбөгийг цохино.Энэ нь өөрчлөгдөж, зөв үйлдэл алдагдах болно.Тиймээс анхан шатны хичээл заах нь Хятад, гадаадын дасгалжуулагчдын зөвшилцөл болсон.Орчин үеийн бөмбөгний машинууд зуу орчим жилийн өмнөөс бий болсон ч Хятад болон гадаадын дасгалжуулагчид бөмбөгийг шулуун гараараа тогтсон цэг дээр байрлуулах заах аргыг хэрэглэсээр байна.
Энэ горимд цохих цэг нь тогтсон бөгөөд бөмбөгийг савлах, цохих үйлдлийг давтаж болох боловч энэ нь хангалтгүй юм.Та мөн биеийн хүндийн төвийн зөв хөдөлгөөнийг сурах ёстой.Ийнхүү тогтмол цэгийн байрлал тогтоох горимд гар, хөл зэрэг тоглож сурдаг.Энэ нь сурагчид зөвхөн бөмбөгийг цохихын тулд гарын савлагаанд анхаарлаа хандуулахаас гадна хөлийн хүндийн төвийн хөдөлгөөнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь хүндрэл учруулдаг.Эхлэгчдэд гар, хөл хоёрыг хоёуланг нь ашиглах нь маш хэцүү бөгөөд нэгэн зэрэг гарын давалгаа, хөлийн хүндийн төвийн хөдөлгөөнтэй харьцаж сурдаг.
(2) Хоёр дахь шатанд бөмбөгийг хөдөлгөж, цохиж сур.Энэ үед дасгалжуулагч бөмбөгийг гараараа шидэх эсвэл бөмбөгийг цохиураар илгээнэ.Бөмбөгийг гараараа шидэж байна уу, дасгалжуулагч цохиураар дамжуулж байна уу хамаагүй, бөмбөгийг нэг цэг рүү дахин дахин илгээх боломжгүй.Энэ нь үр дагавартай: буух цэг байнга өөрчлөгдөж байдаг тул онох цэг нь бас өөрчлөгдөж байдаг тул алхамын цэгийг өөрчлөх шаардлагатай болдог..Эхлэн суралцагчид хөлөө арчлах, гараа арчлах, гараа арчлах, хөлийг нь арчлахгүй байх нь алдагдах болно, сайн буудлага хийх нь ховор байдаг.Онолын хувьд зөв нүүдлийн тоо хэтэрхий бага байна.Зөв цохих чадварыг бий болгохын тулд нөхцөл байдлыг бий болгохын тулд тоонуудыг хуримтлуулах шаардлагатай.Энэ нь теннис сурахад хэцүү байдаг шалтгаан юм.
C. Миний эсрэг арга хэмжээ:
Орчин үеийн теннисний бөмбөгний машинууд бараг зуун жилийн турш бий болсон.Гэхдээ бөмбөг сурах хэлбэр өөрчлөгдөөгүй, өөрөөр хэлбэл зогсож, бөмбөг сурдаг.Богино теннис эсвэл хурдан бөгөөд хялбар теннис аль нь ч бай эхлэгчид босож сурдаг.Үр дүн: Теннис сурахад хэцүү.
Энэ жилээс эхлэн би Шен Жяньчю байгалийн теннисний бөмбөг хүргэх машин, Шэн Жианчюгийн байгалийн теннисний дөрвөн шаттай заах аргыг нэвтрүүлсэн.Бөмбөг тэжээгч нь техник хангамж, дөрвөн үе шаттай заах арга нь програм хангамж юм.Зөвхөн техник хангамж, програм хангамжийн тусламжтайгаар л ажиллах боломжтой.Техник хангамжгүйгээр дөрвөн үе шаттай сургалтын аргыг зааж чадахгүй.Учир нь дөрвөн үе шаттай заах аргын эхний алхам нь сууж дасгал хийх бөгөөд энэ нь хүргэх цэгийн нарийвчлалыг шаарддаг бөгөөд Шэнь Жяньчю үүнд хүрч чадна.
Дөрвөн шаттай заах арга нь эрэгтэй, эмэгтэй, хөгшин, залуу гэлтгүй анхлан суралцагчдад зориулагдсан.Теннисний бүх үндсэн ур чадвар, газар унах технологи, дэлхий дээр унахгүй технологийг агуулсан.Дөрвөн үе шаттай заах арга барилаар доод шугамын урд талын гар бөмбөг, өндөр даралтаас эхлээд торны урд талын бөмбөг, өндөр даралт хүртэл хурдан суралцах боломжтой.
1-р алхам: суугаад тоглох: гараа савлаж сурах, үүнд: цохиурыг барих, цохиурыг хөтлөх, бөмбөгийг цохих.Зөв цохилтын цэгийг эзэмш.
Алхам 2: Босоод тогло: Биеийн хүндийн төвийг баруун хөлөөсөө (баруун гараараа цохиур бариад) зүүн хөл рүү шилжүүлж сур.Хүндийн төв шилжиж байх үед гараа савлаж, бөмбөгийг цохино.Гар, хөлийн зохицуулалтыг сур.
3-р алхам: алхах, тоглох нь нэг алхамаас → таван алхамаас эхэлнэ.Баруун хөлөө татаж сур (танилцуулга), яг л алхаж байгаа шиг: баруун хөлөөрөө урагш алхах үед баруун гар нь хойшоо дүүжин (зүүн гар нь цохиурыг барих үед зүүн хөл), баруун хөлийг татах үед , биеийн хүндийн төв нь баруун хөл дээр байдаг.Дараа нь цохих үйлдлийг дуусгахын тулд хоёр дахь алхамыг ашиглана уу.Нэг алхмаас таван алхам хүртэлх зай аажмаар нэмэгдэх тусам алхах хурд аажмаар нэмэгддэг.
Алхам 4: Гүйж, тулалдах.Дөрөв дэх алхам ба гурав дахь алхам нь яг адилхан, ялгаа нь хурдад оршдог.Алхах, гүйх хоёрын алхмууд адилхан юм шиг.Алхах, гүйх нь биеийн хүндийн төвийн зүүн, баруун хөлний байнгын солилцоо юм.Бөмбөгийг хөдөлгөх нь сурах явдал юм: хөдөлгөөний сүүлчийн алхам бол цохиурыг баруун хөлөөрөө татах (баруун гараараа цохиурыг доод шугам болгон барьж, бөмбөгийг цохих үед).
Одоогийн цаг хугацаа,теннисний бөмбөгний машинуудТеннис тоглогчдын зах зээлд алдартай тул худалдан авах эсвэл бизнес эрхлэх сонирхолтой бол манай үйлдвэртэй шууд холбогдоно уу.
Шуудангийн цаг: 2021 оны 8-р сарын 19